白萝卜不能和什么一起吃

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白萝卜不能和什么一起吃

  经常吃白萝卜可以顺气,那么吃白萝卜有没有什么讲究呢?白萝卜不能和什么一起吃?吃白萝卜应该注意什么呢。我相信很多人都想知道这个问题,下面就随小编一起来了解下白萝卜不能与什么同吃吧。

  白萝卜食物相克:

  1、 不宜与、同食:两者性相克,同食会导致不适;

  2、 不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;

  3、 不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低;

  4、 不宜与蛇肉同食;

  5、 一般来说,吃、首乌之时忌吃白萝卜

  拓展阅读:白萝卜功效

  白萝卜功效

  也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效,但知道怎么吃才能达到的效果吗?自己动手做一点萝卜叶茶吧,其实并不要吃多少萝卜,萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太多的萝卜。这样的方法效果也很快。

  白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制,也可以预防老化及等。

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、等情况。

  制作萝卜叶茶的时候,要把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。



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