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吹风机减肥方法 找准穴位是关键

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吹风机减肥方法 找准穴位是关键

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吹风机减肥方法 找准穴位是关键

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现在的减肥方法可不是一般的多,吹风机也能用来减肥了,吹风机减肥的原理是什么呢?怎样才能找准穴位呢?

吹风机减肥方法 找准穴位是关键 要说起减肥,那减肥的工具可就多了,这次来了一个吹风机减肥,吹风机减肥是怎么回事呢?这靠谱吗?要怎样才能找准穴位呢?

吹风机减肥方法 找准穴位是关键

吹风机减肥的原理:

利用吹风机的热气,对准特效穴位吹,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进量,降低食欲,因此具有控制体重的作用。不过这种减肥方法仅适用于有小腹和游泳圈的女性

吹风机吹哪五大穴位:

利用吹风机吹穴位能减肥这个消息,是由署立嘉义医院中医师张春芳所发现的,据她表示,她是根据中医五柱灸原理,即针对靠近胃部附近的巨阙、中脘、下脘、左梁门、右梁门等5个穴道进行针灸或是艾草温灸,由此可使胃较容易产生饱足感,降低食欲,因而具有控制体重的作用。

吹风机减肥方法 找准穴位是关键

五大减肥穴位怎么找:

这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。

5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。

用吹风机减肥的方法:

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果

吹风机减肥方法 找准穴位是关键

减肥穴位查找注意事项:

1、建议吹风机减肥最好在饭后超过40分钟再进行,太饿或太累时不宜,避免引起胀气、腹痛。

2、虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,所以想不吹到肚脐有一定的难度。

关于吹风机减肥就介绍到这里了,要不你来试试。

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