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冬瓜汤怎么做_冬瓜汤怎么做才好吃

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冬瓜汤怎么做_冬瓜汤怎么做才好吃

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冬瓜汤怎么做,你知道冬瓜汤怎么做吗?随着科技的发展,日常生活中我们总会遇到各种各样的问题,下面一起来看看冬瓜汤怎么做的知识吧。 冬瓜汤怎么做 做法一 制作食材 主料

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  你知道冬瓜汤怎么做吗?随着科技的发展,日常生活中我们总会遇到各种各样的问题,下面一起来看看冬瓜汤怎么做的知识吧。

  冬瓜汤怎么做

  做法一

  制作食材

  主料:冬瓜 250克

  辅料:鲜肉20克,虾肉20克,葱5克

  调料:色拉油10克、盐3克、味精1克

  制作流程

  1.冬瓜去皮和瓤,切成片;丝瓜洗净去皮,切粒。

  2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入冬瓜,盛入汤碗即可。

  做法二

  制作食材

  冬瓜 葱花姜米盐 食用油

  制作流程

  1、冬瓜洗净切片备用。2、姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;

  3、大火烧开,转小火焖煮2分钟。

  4、调入食盐,撒上葱花,即可出锅。

  做法三

  制作食材

  冬瓜 虾米 葱花姜米盐 鸡精 食用油

  制作流程

  1 将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;

  2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

  3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)

  食用方法:

  少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。

  扩展阅读:冬瓜汤功效

  降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,

  防止脂肪堆积,防止,有良好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤

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